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Julie Nauche - Créatrice de votre bien-être

Professeure de Yoga & Coach en développement personnel à La Réunion, je mets en œuvre ma passion, mes compétences & mon expérience dans l'accompagnement à la recherche de votre bien-être.

MES PROGRAMMES

LE YOGA POUR ENFANT

Je propose aussi différentes activités de yoga pour les plus petits pour des séances de 15 à 45 minutes pour les plus grands afin d’éveiller leurs sens.

En plus de travailler la confiance en soi, il permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation. La pratique régulière du yoga favorise l’apprentissage à l’école en développant les capacités d’attention de l’enfant.

Je propose aussi une activité à faire en autonomie. Accompagnez vos enfants avec mon jeu de cartes pédagogiques pour les petits âgés de 5 à 11 ans. Il est composé de 32 cartes que j’ai créé afin de travailler la concentration, la joie, la relaxation et la souplesse.

SÉANCES POUR ENFANTS

Séance de Yoga pour Enfants - La confiance en soi

UNE SÉANCE POUR LA CONFIANCE ET L'ESTIME DE SOI.

Découvrez cette séance vidéo destinée aux enfants âgés de 5 à 10 ans.

Le Yoga permet dès le plus jeune âge de prendre conscience de son corps. Les petits vont pouvoir apprendre en autonomie (sans être obligatoirement accompagnés) les différentes postures et prendre en confiance & en maturité.

Ces séances pourront les épauler sur le moyen terme de pouvoir développer leur souplesse, leur équilibre et leur force. La pratique régulière du Yoga pour enfant facilitera aussi l’apprentissage à l’école.

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